社会福祉法人 中野区社会福祉協議会

居場所情報掲載日:2022年1月1日

ころばん・セラバン体操

開催場所
  • 鷺宮地域
開催日
  • 平日午前
  • 平日午後
参加対象
  • どなたでも
内 容
  • 体操・ダンス
  • 運動

内容

趣旨
【活動内容】ビデオを見ながらセラバンドを使って体操。初めてでも大丈夫。ゆっくり動いて声も出し、脳の体操にも。終わった後はティータイム。「歩こう会」も行っています。
詳細
【活動PR】健康維持のために荒川区と首都大学東京が共同開発したオリジナルの転倒予防体操です。
日時
毎週火曜日10:00~12:00、毎月第2.4月曜日14:00~15:30
会場
やまと診療所2階(大和町3-3-12)他
参加費
【参加費】なし【会費】あり(入会金500円)

申込締切日

問い合わせ先

【連絡先】中野社協 大和地域担当 二瓶 ℡5380-6444

団体・施設情報
団体名:
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