居場所情報掲載日：2022年10月1日
なかの元気アップ体操ひろば（桃園）
- 開催場所
- 中部地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
- 運動
内容
- 趣旨
- 「椅子での運動」と「なかの元気アップ体操」で無理せずからだを動かし、筋力アップをはかります。
- 詳細
- 筋肉は年齢に関係なく運動で向上します。ふんばれる身体を保ちましょう。
- 日時
- 毎週金曜日①10:30～11:00（10:20受付開始）②11:20～11:50（11:10受付開始）（祝日・年末年始を除く）
- 会場
- 東京都生協連会館（中野区中央５-41-18 ３階会議室）
- 参加費
- なし
申込締切日
不要（先着25名）
問い合わせ先
中野区介護・高齢者支援課 【電話番号】3228-8949
- 団体・施設情報
- 団体名：