社会福祉法人 中野区社会福祉協議会

居場所情報掲載日:2022年10月1日

なかの元気アップ体操ひろば(南中野B)

開催場所
  • 南部地域
開催日
  • 平日午前
参加対象
  • 高齢者
内 容
  • 体操・ダンス
  • 運動

内容

趣旨
区歌に合わせた体操「なかの元気アップ体操」や、座ってできる筋力アップ体操などを行います。
詳細
筋肉は年齢に関係なく運動で向上します。ふんばれる身体を保ちましょう。※上履きをお持ち下さい
日時
毎週木曜日①9:40-10:10(受付開始9:30)②10:30-11:00(受付開始10:20)(祝日・年末年始を除く)
会場
南台商店街会館(南台2-24-15)
参加費
なし
その他
おおむね65歳以上の区民

申込締切日

不要(先着10名)

問い合わせ先

中野区介護・高齢者支援課 【電話番号】3228-8949

団体・施設情報
団体名:
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