社会福祉法人 中野区社会福祉協議会

居場所情報掲載日:2022年10月1日

健康体操

開催場所
  • 中部地域
開催日
  • 平日午前
参加対象
  • 高齢者
内 容
  • 茶話会・サロン
  • 体操・ダンス
  • 運動

内容

趣旨
気軽に簡単にできる体操にして、参加回数を多くすることにより筋力の維持、認知力、記憶力の衰えを防ぐ。
詳細
講師なしで各自テープを聞きながらそれに合わせて体操、ストレッチを50分ほど行います。
日時
毎週月・水曜日 10:00~10:50
(※平均月12回、他曜日の場合もあり)
会場
昭和高齢者会館(東中野3-19-18)
参加費
なし
その他
【参加対象】区内在住の60歳以上の方

申込締切日

問い合わせ先

昭和高齢者会館 【電話番号】3367-0813 ※受付時間 9:00~17:00

団体・施設情報
団体名:
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