居場所情報掲載日：2022年10月1日
健康体操
- 開催場所
- 中部地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 茶話会・サロン
- 体操・ダンス
- 運動
内容
- 趣旨
- 気軽に簡単にできる体操にして、参加回数を多くすることにより筋力の維持、認知力、記憶力の衰えを防ぐ。
- 詳細
- 講師なしで各自テープを聞きながらそれに合わせて体操、ストレッチを50分ほど行います。
- 日時
- 毎週月・水曜日 10:00～10:50
（※平均月12回、他曜日の場合もあり） - 会場
- 昭和高齢者会館（東中野3-19-18）
- 参加費
- なし
- その他
- 【参加対象】区内在住の60歳以上の方
申込締切日
要
問い合わせ先
昭和高齢者会館 【電話番号】3367-0813 ※受付時間 9:00～17:00
- 団体・施設情報
- 団体名：