居場所情報掲載日：2022年10月1日
なかの元気アップ体操ひろば（上鷺宮）
- 開催場所
- 鷺宮地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
内容
- 趣旨
- 区歌に合わせた体操「なかの元気アップ体操」や、座ってできる筋力アップ体操などを行います。
- 詳細
- 「転ばない」「転んでもケガをしない」ふんばれる身体を保ちましょう。
- 日時
- 毎週水曜日 ① 9:40-10:10（受付開始9:30） ② 10:30-11:00（受付開始10:20）
- 会場
- コーシャハイム上鷺宮コミュニティルーム（上鷺宮3-9）
- 参加費
- なし
- その他
- 先着順、前・後半の入替制
概ね65歳以上の区民
申込締切日
事前申込不要
問い合わせ先
中野区介護・高齢者支援課 【電話番号】3228-8949
- 団体・施設情報
- 団体名：