居場所情報掲載日：2022年1月1日
しなやか体操
- 開催場所
- 中部地域
- 開催日
- 平日午後
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
内容
- 趣旨
- 失調予防、不調改善予防のための体操
- 詳細
- マットを使って、ヨガの要素を取り入れたストレッチで前進運動を行います。
- 日時
- 毎月第2・4木曜日 10:00～11:00
- 会場
- 昭和高齢者会館（東中野3-19-18）
- 参加費
- なし
- その他
- 【参加対象】60歳以上の方
申込締切日
要（年度末に次年度募集）
問い合わせ先
昭和高齢者会館【電話番号】3367-0813 ※受付時間 9:00～17:00
- 団体・施設情報
- 団体名：