社会福祉法人 中野区社会福祉協議会

居場所情報掲載日:2022年10月1日

アクティブ体操

開催場所
  • 中部地域
開催日
  • 平日午後
参加対象
  • 高齢者
内 容
  • 体操・ダンス

内容

趣旨
筋肉や歩行機能低下、フレイル予防の体操
詳細
筋肉トレーニング、ストレッチ、音楽に合わせてスクワットや全身体操をアクティブに行います。
日時
毎月第2・4月曜日 13:30~15:00
会場
昭和高齢者会館(東中野3-19-18)
参加費
なし
その他
【参加対象】60歳以上の方

アクティブ体操

申込締切日

要(年度末に次年度募集)

問い合わせ先

昭和高齢者会館【電話番号】3367-0813 ※受付時間 9:00~17:00

団体・施設情報
団体名:
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