社会福祉法人 中野区社会福祉協議会

居場所情報掲載日:2022年10月1日

ポールウォーキング

開催場所
  • 中部地域
開催日
  • 平日午前
参加対象
  • 高齢者
内 容
  • 体操・ダンス
  • 運動

内容

趣旨
2本のポールを使い、正しい歩き方を身に着ける。
詳細
ポールを使った正しい歩き方や、健康でずっと自分の足で歩けるための体幹トレーニングを教えてもらいます。晴天時は会館近くをポールで歩きます。雨天・夏季は会館で体操をします。※ポール貸出します。
日時
毎月第1・3木曜日 10:00~11:30
※雨天時・夏期は会館で体操
会場
昭和高齢者会館(東中野3-19-18)
参加費
なし

ポールウォーキング

申込締切日

要(年度末に次年度募集)

問い合わせ先

昭和高齢者会館 【電話】3367-0813 ※受付時間 9:00~17:00

団体・施設情報
団体名:
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