居場所情報掲載日：2022年10月1日
ポールウォーキング
- 開催場所
- 中部地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
- 運動
内容
- 趣旨
- 2本のポールを使い、正しい歩き方を身に着ける。
- 詳細
- ポールを使った正しい歩き方や、健康でずっと自分の足で歩けるための体幹トレーニングを教えてもらいます。晴天時は会館近くをポールで歩きます。雨天・夏季は会館で体操をします。※ポール貸出します。
- 日時
- 毎月第1・3木曜日 10:00～11:30
※雨天時・夏期は会館で体操 - 会場
- 昭和高齢者会館（東中野3-19-18）
- 参加費
- なし
申込締切日
要（年度末に次年度募集）
問い合わせ先
昭和高齢者会館 【電話】3367-0813 ※受付時間 9:00～17:00
- 団体・施設情報
- 団体名：